¿Me pregunto en que momento una persona extraña para ti pasa a ser tu mundo? Al punto de sentir que morimos sin ella, lloramos y sentimos que nuestra vida no tiene sentido. Perdemos la voluntad a pesar de que esa persona nos haga llorar, nos haga daño, este tipo de amor se torna destructivo para quien lo padece, sin embargo, no podemos dejarlo.

Se sufre por la ausencia, pero también ante la presencia de la pareja. Sufres de cualquier modo, pero puedes ser capaz de soportar todo con tal de estar con esa persona. En tu interior sabes que esa persona no te conviene, pero lo que sientes te ciega.

El amor es sinónimo de libertad, es la pérdida del miedo a ser uno mismo.

Es increíble la capacidad que tenemos para auto engañarnos, desvalorizarnos, somos capaces de hacer sacrificios con tal de no perder a esa persona. Hacemos que nuestra pareja sea indispensable en nuestra vida, es ahí que nuestro “amor “se convierte en un problema de dependencia.

¿Qué es una relación toxica?

Una relación toxica es aquella que no nos hace sentir bien, es aquella relación que nos impide pensar con claridad, nos domina, nos produce incertidumbre. La pareja toxica suele manipular, insultar, menospreciar, acosar. Una persona que está dentro de una relación toxica tiene miedo a decir lo que siente y lo que piensa, por temor a desagradar a su pareja y por temor aquedarse solo.

Causas de seguir en una relación toxica:

• Miedo a la soledad: La persona que lo siente tiene temor a reencontrarse consigo mismo o de sentirse solo, necesita de otro para ser feliz.
• Necesidad narcisista: Todos queremos sentirnos queridos, admirados, la persona toxica se muestra como alguien bueno, te hace sentir “único en el mundo”. Si la persona tiene necesidades narcisistas sé quedara con su pareja toxica a pesar que este ya no la trate como antes.
• Necesidad de vinculación: Nos gusta sentirnos protegidos, seguros, acompañados, esto nos puede llevar a estar con alguien toxico. No nos importa que la persona cumpla los requisitos, pero al menos hay una reacción. Interpretamos los celos, la dominación del otro como una manera de que nos van a proteger, tenemos miedo a estar solo, es ese miedo el que nos mantiene con la pareja toxica.
• Dependencia emocional: La persona dependiente necesita de otros para realizar cosas, necesita la opinión y aprobación frente a cada paso que da. Necesita de otro para sentirse bien debido a que se menosprecia, tiene baja autoestima.

Como salir de una relación toxica

• Lo primero es reconocer la situación y llamar a las cosas por su nombre.
• Quererse a uno mismo
• La soledad es encontrarse y ser conscientes de quien somos.

El amor no se exige, no es una obligación, sencillamente surge y también puede morir.

Solo estaremos preparados para una relación si estamos dispuestos a aprender de ella emocional e intelectualmente, sin buscar la aceptación del otro, si somos capaces de expresa nuestras emociones, pensamientos. No hay relación perfecta, pero si existen personas que complementen nuestra vida, saben dar amor sin herirnos, estas personas nos aman por lo que somos y nos brindan respeto y confianza.