CRIANZA CON AMOR EN DOS HOGARES: CÓMO CRIAR HIJOS FELICES TRAS UNA SEPARACIÓN

La Crianza con amor en dos hogares es importante cuando una relación de pareja termina, ya que la separación no solo afecta a los adultos, sino también a los niños. Si tienes hijos, uno de los mayores retos es garantizar que se sientan seguros y felices, incluso cuando ya no viven en el mismo hogar con ambos padres. Aunque la separación puede ser dolorosa y confusa para todos los involucrados, es posible criar niños felices y emocionalmente equilibrados, siempre que haya amor, comunicación y empatía en cada paso. A continuación, te comparto algunas estrategias para una crianza con amor y para asegurar que tus hijos crezcan en un entorno lleno de estabilidad emocional, incluso si están divididos entre dos hogares.

¿Cómo Afecta la Separación a los Hijos?

Es normal que los niños experimenten una mezcla de emociones después de una separación: tristeza, miedo, enojo, culpa o confusión. Estos sentimientos pueden ser intensos si no se les maneja de manera adecuada. Sin embargo, aunque la separación sea un cambio grande para ellos, es posible minimizar sus efectos negativos si se les da el apoyo necesario. Los niños necesitan saber que ambos padres siguen estando ahí para ellos, aunque ya no estén juntos. La clave está en comunicarles, de manera sencilla y afectuosa, que ambos los aman y que su bienestar sigue siendo la prioridad.

Estrategias para Criar Hijos Felices en Dos Hogares

1. Comunicación Abierta y Respetuosa
   • Una de las bases principales de una crianza con amor tras la separación es la comunicación entre ambos padres. Es importante hablar entre ustedes de manera respetuosa y mantener un tono neutral frente a los niños. Evita discutir o hablar mal del otro progenitor en su presencia. Si bien es natural que puedan surgir diferencias, es esencial que los pequeños no sientan que están atrapados en medio de un conflicto.
2. Establece Rutinas Estables y Similares en Ambos Hogares
   • Los niños necesitan estructura y estabilidad para sentirse seguros, y una crianza con amor se basa en proporcionarles justamente eso. Si las rutinas en ambos hogares son consistentes, les resultará más fácil adaptarse a la situación. Esto incluye horarios de comida, actividades y descanso similares en ambas casas. También es útil permitir que los niños lleven consigo algunos objetos de confort, como su juguete favorito o una manta, para que se sientan más cómodos al moverse entre un hogar y otro. Una crianza con amor busca reducir la ansiedad de los pequeños y ofrecerles un entorno constante, sin importar en qué casa estén.
3. Fomenta una Relación Sana con Ambos Padres
   • Es importante que tus hijos puedan tener una relación positiva con ambos padres, sin sentir que deben elegir a uno u otro. Asegúrate de que no se hable mal del otro progenitor ni se les haga sentir culpables por pasar tiempo con él. Recuerda que ambos padres aportan cosas valiosas al crecimiento de los niños, y que permitirles disfrutar del tiempo con cada uno de manera equitativa contribuye a su bienestar emocional.
4. Maneja tus Propias Emociones
   • Es natural que las separaciones traigan consigo emociones intensas, pero es importante que tú, como madre, manejes tus propios sentimientos de forma saludable. Si necesitas tiempo para procesar lo que está pasando, no dudes en buscar apoyo emocional o en practicar actividades que te ayuden a sentirte bien. Recuerda que tus hijos son muy sensibles a tus emociones, y que mostrarles que estás equilibrada emocionalmente les proporcionará un ambiente más seguro y relajado. Una crianza con amor no solo se trata de cuidar de ellos, sino también de cuidar de ti misma.
5. Involucra a los Niños en Decisiones Adecuadas para su Edad
   • Dejar que tus hijos participen en decisiones pequeñas y cotidianas puede ayudarles a sentirse más en control de su vida, lo cual es muy positivo durante este tiempo de cambio. Por ejemplo, pueden elegir qué juguetes llevarse entre casas o qué actividad familiar hacer. Sin embargo, es importante que no los pongas en la posición de tomar decisiones más grandes o pesadas, como elegir con quién vivir.
6. Busca Apoyo Externo para Todos
   • Además de tu apoyo, es clave que tus hijos cuenten con una red de apoyo más allá de ti y de su padre. La crianza con amor incluye rodear a tus hijos de una comunidad que los apoye emocionalmente durante este tiempo. Abuelos, tíos, amigos cercanos o incluso profesionales de la salud mental pueden ser recursos valiosos para brindarles estabilidad emocional y ayudarles a procesar el cambio de manera saludable.

Conclusión

Aunque criar hijos después de una separación no es un camino fácil, es posible hacerlo con amor, paciencia y estructura. No te preocupes por ser una madre perfecta; lo importante es ser consciente de las necesidades emocionales de tus hijos y mostrarles todo tu apoyo y cariño. Si logras priorizar su bienestar emocional, puedes asegurarte de que, sin importar la configuración de tu familia, tus hijos crecerán rodeados de amor, estabilidad y confianza. Al final, lo que más necesitan los niños es saber que los amas y los apoyas, sin importar lo que pase.

Tiffany Parejas de la Cruz
Interna de Psicología