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BIENESTAR PSICOLÓGICO EN NIÑOS

bienestar psicologico en niños

El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) menciona que, durante el brote de una enfermedad infecciosa, el estrés que se genera origina a su vez temor, preocupación, falta de concentración, dificultad para dormir, entre otros.

Los más pequeños de casa no están libres de estas preocupaciones, ya que deben quedarse en casa junto a nosotros.

bienestar psicologico en niños

¿CÓMO PODEMOS AYUDARLOS?

  • Hablar sobre lo que está sucediendo con calma y honestidad

Los más pequeños están atentos a lo que sucede y a cómo nos comportamos. Expliquemos lo que sucede con este virus de la manera más honesta pero también calmada y por supuesto sencilla, de modo que puedan entendernos. Debemos transmitir a los pequeños responsabilidad sin generar ansiedad en ellos.

  • Implementar una rutina diaria

Estar todo el día en casa no significa que nos dediquemos a hacer nada. Podemos hacer diversas actividades. Para los más pequeños podemos incluir juegos, actividades de aprendizaje y también actividades artísticas como lo es por ejemplo dibujar, bailar. Papitos creemos un horario en el que estén incorporadas rutinas de aprendizaje, sesiones artísticas, relajación, socialización y por supuesto mucha diversión.

La manera de reaccionar que tienen los niños y adolescentes frente a diversas situaciones se debe a lo que observan de los adultos que los rodean. Cuidemos el bienestar psicológico de nuestros pequeños.

Patricia Porras
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Wilbert Barzola Huaman
◉ Fundador del Centro Psicológico y Psiquiátrico Excelentemente. ◉ Ex Decano del Colegio Médico del Perú Consejo Regional IV – Huancayo. ◉ Docente de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional del Centro del Perú. ◉ Docente de la Facultad de Medicina de la Universidad Continental. ◉ Psiquiatra Clínica Ortega – Huancayo. ◉ Psiquiatra del Hospital Nacional Ramiro Priale Priale Essalud – Junín.

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