Nuestros Episodios
Explorando la mente humana con expertos en salud mental
Estigmas de ir al psiquiatra
Exploramos los estigmas de acudir al psiquiatra y cómo afectan la salud mental, el bienestar emocional y la búsqueda de ayuda profesional.
- 16:48
- 30 Jul 2025
- Dr(a). Wendy Villaverde L.
Invalidación de las emociones en el hogar
Analizamos la invalidación emocional en el hogar y su impacto en el bienestar, la autoestima y las relaciones familiares.
- 17:37
- 22 Jul 2025
- Psicól. Maria Carrasco A.
Entre hijos, casa y trabajo: cuando cuidar también agota
Reflexionamos sobre cómo el cuidado constante puede agotar y cómo encontrar equilibrio y bienestar personal.
- 20:24
- 15 Jul 2025
- Psicól. Yurith Guidotti P.
Mi cabeza no para ¿Qué hacer cuando sobrepienso todo?
Descubrimos estrategias para manejar el sobrepensamiento y encontrar calma mental.
- 17:10
- 8 Jul 2025
- Psicól. Erick Garay A.
Alimentación y Salud Mental ¿Están relacionados?
Exploramos cómo la alimentación influye en la salud mental y su impacto en el bienestar emocional.
- 23:55
- 1 Jul 2025
- Lic. Kelly Alvarez R.
Entre berrinches e impulsos
Analizamos cómo manejar las emociones difíciles entre berrinches e impulsos y aprender a regularlas de manera saludable.
- 27:31
- 24 Jun 2025
- Psicól. Elizabeth Chirinos E.
Mitos y verdades sobre los psicofármacos
Aclaramos los mitos y verdades sobre los psicofármacos para entender su uso, efectos reales y su importancia en la salud mental.
- 23:07
- 17 Jun 2025
- Dr. Wilbert Barzola H.
Señales silenciosas de maltrato en pareja
Identificamos las señales silenciosas de maltrato en pareja y cómo podemos reconocerlas a tiempo para protegerse.
- 18:37
- 10 Jun 2025
- Psicól. Nohely Segura O.
Llamadas que Salvan Vidas ¿Qué es el Coaching Telefónico?
Exploramos qué es el coaching telefónico y cómo puede ayudar a brindar apoyo y salvar vidas a distancia.
- 13:50
- 3 Jun 2025
- Psicól. Zenaida Miguel C.
Ansiedad en Tiempos de Inseguridad Ciudadana
Analizamos cómo la inseguridad ciudadana afecta la ansiedad y qué estrategias ayudan a manejarla.
- 11:14
- 27 May 2025
- Psicól. Morgana Yupanqui G.
¿Como prevenir el suicidi0 desde el hogar?
Abordamos cómo prevenir el suicidio desde el hogar mediante la comunicación, el apoyo emocional y la detección temprana de señales de alerta.
- 14:16
- 20 May 2025
- Psicól. Leslie Soto H.
SOBRE EL PODCAST
Excelentemente Podcast es tu espacio para explorar el fascinante mundo de la psicología y la psiquiatría. Cada semana, conversamos con profesionales de la salud mental para ayudarte a entender mejor tu mente y mejorar tu bienestar emocional. Únete a nuestra comunidad de oyentes comprometidos con su salud mental.
